1、人们常说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，但过度进食对健康有害那么，如何判断自己吃到几分饱呢以下是一些实用的建议五分饱**此时你可能不再感到饥饿，但仍然对食物有一定的兴趣如果停止进食，你会在下一餐前感到轻微的饥饿六分饱**你已经开始感到满足，但如果现在停止进食，你。 2、吃饱是指吃到一定的程度了，已经不能再吃了 吃够是指以后都不想再吃了，吃腻了 吃饱；吃饱是词语吃饱是一个词语，它...